SESIÓN 5

RETO DEL PAPEL HIGIÉNICO

Buenas de nuevo
Esta semana os voy a lanzar un reto (bueno, en realidad 8):

Tenéis que conseguir hacer una serie de ejercicios usando solamente rollos de papel higiénico, como en el vídeo.

Los que consigáis realizar correctamente los 8 retos (los demás no es necesario enviar nada esta semana), me enviáis los vídeos y los subiré a la página del facebook del colegio.

NOTAS: 

1. Si no queréis salir en el vídeo, al enviármelo me lo indicáis y ya no lo incluyo en el que subo a Facebook.
2. Sólo incluiré en el vídeo los retos que estén completos y perfectamente conseguidos (que cumplan todas las indicaciones dadas).

Plazos:

La fecha límite de recogida de vídeos será el Viernes 5 de junio a las 20:00.

Esperando ansiosamente vuestros vídeos con todos los retos conseguidos, aquí os dejo el vídeo tutorial para la realización de los mismos.

Ánimo y suerte con el reto


INDICACIONES para los retos:

Reto 1.- Abdominales superiores

• Piernas en alto y a 90º en todo momento
• No se puede girar la cabeza para ver la torre de rollos de papel.

Reto 2.- Pirámide en posición planchas.

• Espalda totalmente recta y alineada (apretar glúteos y abdomen).

Reto 3.- Columna de rollos en equilibrio.

• Probar con 5 y hasta 6 rollos.

Reto 4.- Rodar por la espalda.

• Para aprender podéis usar un rollo de cocina que al ser más grande , es más sencillo.

Reto 5.- Abdominales inferiores (coger rollos con los pies).

• No se puede tocar con los pies el suelo (en ningún momento).

Reto 6.- Malabares

Reto 7.- Equilibrio en el pie.

Reto 8.- Equilibrio en la cabeza (3 niveles de dificultad)

• Para conseguir el reto hay que realizar los 3 niveles

4ºESO.- Sesión 10

SESIÓN 10/ 4º ESO  

Tarea 9:_Juegos Malabares: Malabares con bolas.
                  Semana del 19 de mayo
 (Plazo de entrega: Lunes 25 de mayo a las 20:00)

Hola de nuevo. 
Esta semana vamos a trabajar la coordinación óculo- manual. 

Esta semana deberemos:

•  Visionar el vídeo que os dejo a continuación

• Como tarea para entregar debemos realizar un vídeo de 4 o 5 segundos realizando malabares con pelotas.

Consideraciones:

1. Si después de practicar durante estos días el ejercicio, no sois capaces de realizarlo con 3 pelotas, hacer el vídeo utilizando solo 2.
2. Si no podéis disponer de pelotas, agudizad el ingenio, siempre podréis realizarlas usando: globos con lentejas, bolas de calcetines, bolas de papel con cinta adhesiva, etc. pero debéis tener en cuenta que cuanto menor sea el peso de la pelota, mayor será la dificultad.

Sesión 9.- PRIMEROS AUXILIOS

SESIÓN 9/ ESO

Tarea 9:_Primeros auxilios
                  Semana del 19 de mayo
 (Plazo de entrega:     día anterior a la próxima clase a las 20:00)

Hola de nuevo. 
Hoy vamos a ver un vídeo de primeros auxilios en el que podremos ver:

• Como debemos actuar ante algunas emergencias que nos podemos encontrar.

Tenéis que verlo y escucharlo atentamente (tomad notas si lo necesitáis).



Al terminar, debéis hacer un pequeño esquema/ resumen con los datos más significativos del mismo (no más de medio folio).

1ºESO: Sesión 8

SESIÓN 8/ 1º ESO  

Tarea 9:_Deportes de equipo: BÁDMINTON.
                  Semana del 12 de mayo
 (Plazo de entrega:     Lunes 18 de mayo a las 20:00
                                     Jueves  21 de mayo a las 20:00)

Hola de nuevo. 
Continuamos con la unidad didáctica de bádminton. 

Esta semana deberemos:

•  Visionar los vídeo que os dejo a continuación.
• Como tarea para entregar, responde a las siguientes cuestiones:

1.  Quien gana un set y un partido en bádminton.
2.  Enumera tres faltas en el bádminton

Aquí os dejo dos vídeos explicativos sobre la actividad

2ºESO: Esión 8

SESIÓN 8/ 2 ESO  

Tarea 9:_Deportes de equipo: BALONMANO.
                  Semana del 12 de mayo
 (Plazo de entrega:      2º ESO A: Lunes 18 de mayo a las 20:00
                                       2º ESO B: Martes 19 de mayo a las 20:00)

Hola de nuevo. 
Continuamos con la unidad didáctica de balonmano. 

Esta semana deberemos:

•  Visionar el vídeo que os dejo a continuación
• Como tarea para entregar:

1. Explica brevemente 3 infracciones al reglamento.

Aquí os dejo un vídeo para que visionéis antes de realizar la actividad

3ºESO: Sesión 8

SESIÓN 8/ 3º ESO  

Tarea 9:_Deportes de equipo: BALONCESTO.
                  Semana del 12 de mayo
 (Plazo de entrega:      3º ESO B:  Lunes 18 de mayo a las 20:00
                                       3º ESO A:  Jueves 21 de mayo a las 20:00)

Hola de nuevo. 
Continuamos con la unidad didáctica de baloncesto. 

Esta semana deberemos:

•  Visionar el vídeo que os dejo a continuación
• Como tarea para entregar:

1. Explica brevemente 4 infracciones al reglamento (incluyendo al menos una de tiempo).

Aquí os dejo unos vídeos para que visionéis antes de realizar la actividad

4ºESO: Sesión 8

SESIÓN 8/ 4º ESO  

Tarea 9:_Deportes de equipo: VOLEIBOL.
                  Semana del 12 de mayo
 (Plazo de entrega: Lunes 18 de mayo a las 20:00)

Hola de nuevo. 
Continuamos con la unidad didáctica de voleibol. 

Esta semana deberemos:

•  Visionar el vídeo que os dejo a continuación
• Como tarea para entregar dibuja y describe los siguientes elementos:

1.  Cuáles son las zonas y sus posiciones (numeraciones) en el voleibol.
2. Como se realiza una rotación

Aquí os dejo un vídeo sobre la actividad

2ºESO: Sesión 7

SESIÓN 7/ 2º ESO  

Tarea 8:_Deportes de equipo: BALONMANO.
                  Semana del 5 de mayo
 (Plazo de entrega: Martes  12 de mayo a las 14:00

Hola de nuevo. 
En esta tercera evaluación, vamos a trabajar los deportes de equipo. 
Este curso toca el balonmano. Se que lo ideal sería poder practicarlo en una pista polideportiva, e ir aprendiendo las diferentes reglas, técnicas y tácticas, pero debido a las situaciones especiales en las que nos encontramos que lo hacen imposible,  intentaré que sea lo más sencillo posible.

Como 1ª tarea para esta semana:

•  tenéis que dibujar una pista de balonmano con todas sus medidas (pista y porterías).

Aquí os dejo un vídeo que os detalla las dimensiones de un campo de balonmano como marca el reglamento. Faltan las medidas de la portería, pero os será fácil encontrarlas.

Debéis mandar un PDF o una foto del dibujo antes de la próxima clase.

No os olvidéis de poner en el ASUNTO del correo que me mandéis el CURSO y vuestro NOMBRE. (Hay muchos que vienen sin él y me es complicado averiguar de quien son).,

 A partir de ahora devolveré todo archivo que no venga debidamente identificado.

3º ESO: Sesión 7

SESIÓN 7/ 3º ESO  

Tarea 8:_Deportes de equipo: BALONCESTO.
                  Semana del 5 de mayo
 (Plazo de entrega:  3º ESO A: Viernes  15 de mayo a las 14:00
                                 3º ESO B: Martes  12 de mayo a las 14:00)

Hola de nuevo. 
En esta tercera evaluación, vamos a trabajar los deportes de equipo. 
Este curso toca el baloncesto. Se que lo ideal sería poder practicarlo en una pista polideportiva, e ir aprendiendo las diferentes reglas, técnicas y tácticas, pero debido a las situaciones especiales en las que nos encontramos que lo hacen imposible,  intentaré que sea lo más sencillo posible.

Como 1ª tarea para esta semana:

•  tenéis que dibujar una pista de baloncesto con todas sus medidas (dimensiones de la pista y altura de las canastas).

En el siguiente vídeo , podéis encontrar algunas de las medidas (las más básicas)que debéis incorporar a dibujo, las demás debéis buscarlas vosotros para completar el mismo.

Debéis mandar un PDF o una foto del dibujo antes de la próxima clase.

No os olvidéis de poner en el ASUNTO del correo que me mandéis el CURSO y vuestro NOMBRE. (Hay muchos que vienen sin él y me es complicado averiguar de quien son).,

 A partir de ahora devolveré todo archivo que no venga debidamente identificado.

1ºESO: Sesión 7

SESIÓN 7/ 1º ESO  

Tarea 8:_Deportes de equipo: BÁDMINTON.
                  Semana del 5 de mayo
 (Plazo de entrega: 1º ESO A: Martes  12 de mayo a las 14:00
                               1º ESO B: Viernes  15 de mayo a las 14:00)

Hola de nuevo. 
En esta tercera evaluación, vamos a trabajar los deportes de equipo. 
Este curso toca el bádminton. Se que lo ideal sería poder practicarlo en una pista polideportiva, e ir aprendiendo las diferentes reglas, técnicas y tácticas, pero debido a las situaciones especiales en las que nos encontramos que lo hacen imposible,  intentaré que sea lo más sencillo posible.

Como 1ª tarea para esta semana:

•  tenéis que dibujar una pista de bádminton con todas sus medidas tanto para individuales como para dobles (dimensiones de la pista y altura de la red).

Debéis mandar un PDF o una foto del dibujo antes de la próxima clase.

No os olvidéis de poner en el ASUNTO del correo que me mandéis el CURSO y vuestro NOMBRE. (Hay muchos que vienen sin él y me es complicado averiguar de quien son).,

 A partir de ahora devolveré todo archivo que no venga debidamente identificado.