Tarea 7:_Semana del 28 de abril
(Plazo de entrega: lunes 4 de mayo a las 14:00
Hola de nuevo. Después de una semana con RETO incluido, esta vamos a realizar un poco de actividad más intensa. Para ello vamos a hacer un circuito.
El circuito a realizar lo podéis elegir entre los que tenéis en el BLOG en el apartado "Circuitos", hay 4 circuitos posibles .
Dentro de los circuitos vais a ver que hay diferentes niveles de dificultad. Elegir la que seáis capaces y después de un pequeño calentamiento, lo realizáis.
No olvidéis tomaros las pulsaciones para poder enviármelas después.
No olvidéis tomaros las pulsaciones para poder enviármelas después.
Como comprobación de la tarea, debéis anotar y mandarme por la plataforma, las pulsaciones que tengáis en diferentes momentos:
- En reposo (antes de empezar a hacer ejercicio).
- Al terminar todo el circuito.
- después de 2 minutos de recuperación.
Ánimo y no os olvidéis de hacer un poco de ejercicio todos los días
